Večerná joga

.

Večerná Hatha joga

Večerná Hatha joga – harmonizuje a prečisťuje telo, myseľ a jemné energie. Urýchľuje regeneráciu prostredníctvom fyzických, dychových a očistných cvičení. Uvoľňuje napätie a stres, ponúka návod ako lepšie zvládať stres, spomaliť v bežnom živote a prežívať prítomný okamžik naplno. Vhodná pre všetkých. Lekcia je prispôsobovaná schopnostiam a naladeniu cvičencov.

.