Funkčný tréning

.

Funkčný tréning

Funkčný tréning – je cvičenie zamerané na tvarovanie a spevnenie tela s vlastnou váhou alebo s malými činkami. Pozornosť budeme venovať najmä problematickým partiám ako sú zadok, boky, stehná, brucho ale aj ruky. 

.